重生大明当昏君_发呆也挺好最新短篇文学小说

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作者：发呆也挺好类型：短篇文学章节数：179章更新时间：2023-01-08 10:25:11 最新章节：第一百七十九章：那就劳烦曹将军走一趟了

长，你确定助教真的懂吗？不是说踢足球的脚法得越敏锐越好的吗？肿麽我感觉绑上沙袋后，脚步变沉重了呢”——左前卫小声地问道。“这是为了训练你们的脚法，每天上午你们得清晨六点起床，半个小时给你们梳洗，然后六点半开始，沿着宿舍开始往后山慢跑上去，再慢跑下来；下来时不要按原路返回，沿途我会做一些标示，你们跟着指示走，到了河边，再单脚跳过河里的小石头；等过了河，就回到了集训中心；回来后再根据我们发给你们的辣些训练菜单上的项目各自一一去训练。最近这半个月就不要想着碰足球了。先把你们的短路练好后，再去加强你们的基础步法也没迟；做完这一切，天也差不多快黑了，先去泡药浴，泡半个小时后再去休息；明天就继续重复今天的阅读重生大明当昏君最新章节请关注（热血小说网 https://m.oaksh.cn/content/115849.html）

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