陆巧儿兴奋的跑去练功，根据牧泽所说，她很听话的开始练基本功。

站桩！

下盘不稳，一切都白搭。

陆巧儿的任务，只有一个，站桩，牧泽给他的要求是先站一个月再说。

牧泽现在，实力进境飞快，可在平时，他也需要下苦工。

......

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