八楼的减肥运动由来已久，但一直处于无“政府”状态，热控、针灸、按摩、瑜伽、中药...各种方法，收效并不显著。

当老王的哈伦裤不再哈伦了，当胡小来驮着身体出行不再轻松了，作为资历并不老的两位前辈，她们认为在这场减肥运动中要起到表率作用，也要关心大家的身心健康，于是她们为因节食而头晕眼花的妹妹们备足了点心，她们准备身体力行一些网传的减肥方法，但是对于爱吃又不爱运动的她们，要找到适合的减肥方法太难了。

胡小来两天苹果牛奶减肥法结束了，这是一次失败的试验，体重并未减少5斤。老王还在坚持广场舞，青梅酵素和中药贴敷，体重没有明显变化。胡小来认为，平时要注意控制自己的饮食，以清淡低热为主，如果馋了，可以吃，虽不必嚼而不咽，但应点到为止。

即使真的过量也没关系，就多些运动把它消耗掉吧。

如果真的对自己的体型不满意，就管好自己的嘴；抽出时间运动则是为了健康，“少吃多动”是唯一正确的减肥方法。

（本章完）

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