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拳谚说，练拳不练腿，如同冒失鬼。

弹腿在武学基础上，也成了重中之重的训练项目之一。

弹腿的风格独特，动作精悍，配合协调，招数多变，攻防迅疾，节奏鲜明，爆发力强。

苏诚见苏青时而如同一只游龙，时而如同一只灰熊，时而如猿，时而如鹤，时而如虎。

在进攻，防守，攻守转换

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