“肩膀的力量炸开，这个很简单吧？”

“嗯嗯，不过以前都是下意识，现在终于清楚了。”

“这呢，感受到了吗，背部发力？”

“感觉....到了......吧。”

“腹肌鼓起、拉伸？”

“哈哈哈，别摸我肚子，啊，痒！”

李长昼一点一点，指点李浅夏怎么加深对身体的掌控，抓住

《第六次危机》第一百七十三章 一百后的项链

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