我发现我自己的一个问题！总是容易跑题，也经常会说不到正地儿上！（因为脑子里想的很多，但是抓不到，就算抓到了，也可能不是重点！）

愿意听我叨叨的人就看看，不爱听的就算了吧（觉得自己很好笑的“笑”）

说起生病，这是所有人都避免不了的。

我记得以前，身边经常会出现这样的话语。我在排队时听到的，有两个老太太，在那里聊着天。

突然冒出一句高分贝的话：你也这样呀，我也是，以前吃半凉黄瓜一点事也没有。现在也不知道怎么了，吃一口都不行，胃里就难受！

我后来才明白，为什么他们都五六十岁了才会有这样的反应，而我们二三十就会有这样的反应了！

其实就是生活，因为我们生活好了，可选择的越来越多了，各种吃的、各种用的、各种美丽的时尚的元素也越来越多了！

当我们在加快脚步追求这些欲望时，其实我们的思想与身体，并没能跟上物质财富的时代脚步。

为什么很多人生活好了，反而烦恼却多了，身体健康也在下降的快了。生病已经开始降低年龄了！现在的年轻人，得的各种病也越来越多了。

我相信很多人，只有自己真的得了什么大病后，才开始问为什么？为什么是我，为什么我会得这种要命的病！

其实，我们走的都太快了。现在的很多很多人，不管是高学历还是低学历的人。经历的一生，大部分只有两大部分：学习和工作，小的部分是玩与吃，（所以很多人会大吃，乱吃，想吃就吃。）在小的一部分是“陪伴”家人！

为什么这里用双引号的陪伴，其实很多家庭都是时时刻刻存在家庭矛盾的，不管是对孩子、对妻子、对丈夫，还是对父母兄弟姐妹！

写到哪里说到那里吧！

学习：是每个人都要经历的，不管是你是爱学还是不爱学，这是国家富强的基础。但是我们谁学习过生活上的知识了吗？？（怎么与人相处，怎么调节自己的情绪，怎么去说话！没有！吃什么对，不应该吃什么，什么应该少喝。）

我们在生活上的知识很少，很多都是在父母的生活潜意识影响下，学了个皮毛。关键是，在这种情况下，还有的父母都不懂的怎么生活！

怎么面对事情发生后，合理的去处理。大部分人，都会把处理事情，最后变成了处理这个人！

所以矛盾会不断的产生！

工作也是这样，因为人的大部分时间都在工作，面临的事情也会很多，所以，遇到的问题也很多。那我们就应该想怎么去解决这个问题，怎么才能不让这个问题在出现。

有一大部分人，就会出现想解决出现问题的人！因为你觉得他总是出现问题！他不适合这个岗位。（或者看着他就烦，他没说话也发！）其实有可能他与别人对接不会出现问题呢！就和你对接才会出现问题呢！

我们要换位思考一下，互相理解一下。然后慢慢的心平气和的一起解决这个问题。

人这一生遇到的事情总是那么多，学习和工作就占了很多时间，烦恼的事情也多！身为守法公民，工作积极向上的我们，我们经常会找一些快乐高兴的事情。

好吃的东西也越来越多，也越来越方便，随之的生活习惯也越来越混乱。

大部分人都喜欢下班后，晚上吃很多，或者应酬喝酒吃饭。其实大家都知道这样不好，但是就想着累一天了，活在当下吧，管不了那么多。

烤串配啤酒，海鲜自助餐，各种重口味的涮锅和麻辣火锅、小龙虾等。

经常这样下去后你会发觉，自己吃大多数饭菜都没滋美味的！这是被重口味和食品添加剂给刺激过度了。

随之而来的是胃的问题，痛风、三高，脂肪肝等已经年轻化的老年病。

其实按中国人自身的体质来讲，应该是早吃饱，午吃好，晚吃少。

说说为什么要这样：

早吃饱：一夜过后，身体需要营养，不会得胆结石。早起吃早饭，时间在六点至八点之间最好。早起吃完早饭，人也不容易昏昏沉沉的。

中午吃好：中午别吃特别饱，因为吃很多下午会出现食困，血液大部分供给胃补，很容易犯困，做事没效率。

晚上要吃少：这个也很重要，少吃对早睡有很大的帮助，八点以后别吃零食，正常吃饭后，最好十点半就能躺在床上开始放松自己。别看手机了，中途饿了也不要吃东西了。放松后很快就能入睡。

晚上吃的少，对胃也好。如果吃的多，百分之百影响睡眠，躺那里你也睡不着，最后熬到12点肯定又饿了，还是假饿那种！再吃点东西！最后是困的睡着了，你的胃却得不到休息了。

人的器官总是不被重视，不被好的对待，就像人没有假期，还总是加班一样。肯定会有一天爆发的，它们的爆发就是生病，用这种方式告诉你。但是就算生病了，又有几个知道原因的！

人还健忘，好了就忘了，看病也着急，总是问医生，怎么还不好呀。（病原不减，还着急。）

一句老话特别有道理：病来如山倒，病去如抽丝。（所以不想生病，不想自己生活质量下降的人，还是注意点吧，先养成好习惯，偶尔不节制时，过后还有个自我回复的能力。如果总是不注意，年轻还能扛一扛，年过三十，现在二十八九，身体就开始出问题了！这样的人大有存在，如果在年龄大一些，都不用谈他们的退休生活。能不能过的上还是跟问题呢！）

讲了这么多又没说到重点！希望有人能够醒悟吧！

面对生病，不管是自己生病，还是父母生病，都是影响自己生活状态的。

自己生病，要明白为什么，病因病原是什么，怎么不在摄取病原。这样也就不会出现做完手术后，好了又犯病的，还换位置了！

就是病原不断摄入，体质与生活习惯没有改变的原因，占了百分之八十！

要正确的认知与正确心态的面对，积极配合医生，别着急，病去如抽丝！

面对父母生病，这个躲不开，随着年龄越大也是避免不了的。但是你如果知道了一些，生活上的病原与好的习惯后，可以提前告诉父母辅导他们呀。

我上初中零几年时，我的化学老师给我们上的第一节课，就是让我们告诉父母，少吃盐，少吃大肉，吃多少合适。

这个问题到我大学毕业后，我爸才改了一多半！你想想这有多难，我几个大爷都半身不遂了！这就是遗传吗？其实很多是生活习惯问题。

有的父母得病需要照顾，我们做子女的别心烦，因为负能量会传染的，负能量会让我们的面部表情很难看。病人本身就难受，看后心里会更不舒服的。

要让自己多接触正能量的事物，自己对着多笑，把自己心态调整好，然后说最好听的话，你会发现，生病中的父母也能被感染。

虽然身体不舒服，但是心里开心呀。

人的身心健康才是真的健康，虽然身体生病了，但是心灵健康，那也会加速身体恢复的。如果是严重的一些病，那更不能让病人的心理在生病了。

照顾父母时也要照顾好自己，为什么这么说，因为如果你都身体垮下来了，那还能照顾谁，你会发现，你那是真的是有心无力呀。

所以我们照顾父母时，不要被他们影响自己的心态，心态不受影响，照顾的才能更好。身为独生子女的人，更好保持一个好的心态。

愿所有人都能新生正能量，知道生活的正确常识，身体健康，生活如意。

（今天的唠叨结束了，如果能够帮助你就是最好的，帮不到就当听个陌生人唠叨吧！）