今天整体来说还算ok，就是发现维度开始提升了，因为这两天都没锻炼，维度有点提升的架势，这个要注意，提升也得休息，强迫身体尽快的恢复起来，恢复了，就能执行新的训练计划了，要不突破不了瓶颈期啊。

首先，今天没迟到，还早到的，路上看到了好多的美女，luckyday。

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