随，坐在皇之上的比比着威以的势，缓缓站了起来。

“你就是昊天宗的主，唐？”

“是！”唐点点。

“好的势，着不亵渎的贵和威，而我仿佛前的女皇看透了一。”唐心中不由得一惊，竟让自隐隐出不敢对视神的觉。

“然有

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这李亚家后玩了会游戏，看到晚饭时间了，也有外卖，而是自动饭。

煲了个汤，然后把天弄来的冷牛排拿出来了一块。

好牛排，把相应的材好，冷牛排、黄、柠檬、各种蔬菜、黑胡椒粉、盐，检了一遍发现都齐全，点开旁着的iad开看着某大厨的骤，也开了动作

1牛排在鲜袋里捶筋，煎的时不会缩双面均匀涂抹黄用

2煎制冷牛排时要把握好：既要能够牛肉表面迅加，产大量的香分子，又不能使肉的胞壁破裂，而好用厚底锅，因为厚厚的均匀

，这样能把牛肉那种原有的味发挥到致烧坑纹锅，冷扒，面用猛煎2分钟

3翻一面，撒一些黑胡椒和盐煎2分钟，表面挤些柠檬汁淋上（5成熟了）

4翻一面，撒黑胡椒和盐煎2分钟就可以咯（喜欢吃嫩一点的，这就了，还是觉得熟一点心，于是就多煎了这2分钟，经是分熟）

5牛排后煎好后，用锅子里牛排渗出的和咸味把蔬菜煎到有横纹就出锅了

摆好盘把蔬菜搭配好，看着还挺像一事的冷牛排就成了，然后用罩盖就到了客厅沙发桌上。

又跑厨房拌了个沙，同时煲的汤也好了，一一端到桌子上，拿出机拍了，然后让小了部电，开了致的晚餐。

“嗡！”

机忽然震动一，李亚从电的剧中。

拿起来一看，是大表妹李慧的息。

“哥！明天我和媛媛十点到浦机，你得来我俩啊。”

看了一息，李亚有点奇怪：“行，心吧，哥时到！”

“哎呀！对了还有一个事哥！那个你有个心理啊！”

李亚：“哈哈！小丫，么事啊？还得让我好心理啊？”

着表妹怪异的语和语，李亚诧异的。

一秒钟，就过来一语：“哥，明天我俩还得个闺蜜，我和媛媛的同学苏雅，正好也来上玩，然后我们就自作主邀请一起了，心自负责自的销，就是到时我们一起，你那地方够吗？”

李亚还以为是么事呢！又用语了过：“事，要你俩过来玩开心就行，个人，地方够。”

“哥，我就你好了，就我们三个人不会人了。”

李慧说看了一下在旁偷的妹妹和闺蜜。

又简的聊了会就束了，这三个女孩开开心心的是吃了牛排，里端着脚杯喝着酒看着电，说不出来的舒。

等酒喝，时间经到了晚上点。

电也了。

虽然坚着看了，怎么说呢！

李亚觉有么点！

起看了窗外，随抬拍了个夜景，拍时忽然又发现机屏幕的裂痕。

这时，李亚起来说好的天买部机的，两天了是有突发从而忘了这码事！

这要是换人，可能一天就会费奢侈着换部么苹6s或新出的7了。

而他是觉得机也就是个用的物，要是现在这部屏幕裂，一定不会着换机的。

绪，把吃的盘子碗都了自动洗碗机中。

吩咐小洗澡水，然后坐到沙发中编辑了一会和内，发后，浴缸水也好了。

等泡澡，洗漱躺倒在床上了明天妹妹们来了要们哪里玩，着着不不觉中，李亚就陷了沉睡。

于说辆豪，早在下午就有一家汽城的经理了李亚，由于到了国庆，李亚也不急，就在了国庆的三天在送来中粮就好。

四、国庆

李亚从的梦中醒来，虽然有点不舍梦中的画面和剧，但也法！

了一下个人卫，简的洗漱了一下，本就家里简的练一练，韩露发来了息。

由于韩露那经职了会所，从过后，就李亚过，所以韩露就李亚要是

事就来会所这练吧，顺看看李亚的体。

李亚就了健房

其实从刚来那会过来看过一，李亚就来过会所里，和前台两个笑着招呼的小姐姐点了点就看到韩露了过来。

“我的大爷，您这把我丢在这就不了是吧？”韩露同样和前台的小姐姐了个招呼就笑着李亚。

“额！哪有啊？我不是比忙吗？所以早上起来就在家里的健间里简的练练，心，我这体缺了你这女练肯定下降了不，来来赶我测测！”说着李亚就岔开了，着韩露自体侧了。

体测，韩露惊讶的发现李亚的体简是天翻地覆，比当时着练时了好倍，如说当时是举25斤的杠铃一十个多能两，那么现在举的是50斤一十个能的四，而休息的时间短就开下面的项，这个化不可谓不大！

而李亚现在自的也从力量：55 体：59成了力量：80体：84 同比了25，这就是这时间简的健成，当然能这么还是得益于体升液的辅助，要不然靠自健有这

么大的升，有一年的坚锻炼本就是不可能的。

一小时后，训练束，李亚和韩露休息了一会，一起坐着吃了个会所里的早餐，然后聊了一下天的，李亚就在会所里的浴室冲了一下就了家里。