赵东升将刚刚郭燕鸿教的一些技巧结合了起来，开始慢慢改变自己的跑步习惯，让发力更加科学省力，也避免弄伤自己。

“嗯，真不错，看你跑完并不是特别的辛苦，你体力是真的不错。”

郭燕鸿露出笑容，夸奖你一句。

“呼～呼～呼～不知道我刚刚用时是多少。”

赵东升喘着粗气，虽然没有特别累，但

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