处理完办公场地装修的事情。

大概一个月之后就能验收。

时间已经来到下午两点多了。

方云准备前往早上看的那个私人健身房看看。

...

重肌甲健身工作室。

这家健身房位于大学城附近的一个商场里面。

“你好，欢迎光临！”

方云找了好一会儿，绕了好几个圈，才在某个偏僻的位置找到这家店。

门店看起来还不错。

入眼就是重肌甲三个血红的大字。

配合上黑色的底图，给人挺不错的视觉冲击。

玻璃大门进来后就是前台。

前台是一个长得挺漂亮的小姐姐。

地面都是大理石瓷砖，给人一种沉重感。

墙壁上都是一些关于健身房的宣传海报。

不过其中有一个“肌肉电脉冲刺激训练法”倒是吸引方云的注意力。

“您好。”

“请问有什么可以帮到您的？”

前台小姐姐发现方云自从进来后就观看着那些宣传海报，很明显这是一个潜在客户。

“你好，我是早上跟你们沟通过，下午来看看。”

方云回过神来。

“嗯，查到了，请问您是否需要办理会员卡呢？”

“我们现在在做活动，前一百名的话可以有机会抽到月卡免单。”

“或者您也可以先体验一下，满意的话，再办会员卡也行。”

前台小姐姐微笑着介绍了一下。

“那我先体验一下。”

方云决定先试试看，是不是跟宣传广告上写的那么牛逼。

“对了，你们那个肌肉电脉冲刺激训练法，可以了解一下吗？”

方云对这个还是很好奇。

宣传广告上说的三天脱胎换骨，七天焕然一新说的是不是就是这个训练。

“当然可以。”

“肌肉电脉冲刺激训练法，是我们老板，根据自己多年健身经验，外加结合高科技电议设备辅助的一种全新的健身方式，不仅安全高效，还能极快的激发人体潜力，从而让人突破身体极限。”

“您体验的项目其中有一节就是关于这个课程的。”

前台小姐姐对着方云就是一顿吹嘘。

至于有没有效果，那完全看个人的坚持。

......

了解一下后。

方云就往健身的地方走去。

整个场地不大，大概两百多平，不过装修挺不错的，给人一种舒适的感觉。

看着一大堆器材，方云有些无从下手，有些器材他都不知道怎使用。

“方云，你怎么在这？”

身后传来一声惊讶。

“大力，好巧啊，你也来锻炼？”

身后来人正是诸葛大力，一席贴身的浅灰色运动套装，将她的好身材一览无余，更是勾勒出她那盈盈一握的小蛮腰。

果然印证了那句话，大力的腰，夺命的刀！

诸葛大力打量了他一下，“你这身材的确是需要练练，虽然不胖，但也没什么肌肉，感觉还有点亚健康。”

她这话说的没错。

现代的大学生只要没有刻意锻炼过的，身体素质都虚的不行。

“你是第一次？”

“嗯。”

方云点点头，他是第一次来。

“我来教你！”

“你来教？”

“不相信我？我可是这家店的金牌教练。”

“教练？还是金牌的？”

方云惊讶的看着她，这就是00后的天才学霸？

果然不能用常理来认知。

虽然不知道一个金牌教练需要什么考核。

可就一个专业教练就不是那么好考的。

其中的专业知识，更是包罗万象，可不是你看两本书就能简单的学会。

不仅需要你会解刨学、生理学、有抗组、柔韧、心肺训练、体侧评估等等，还要掌握机械训练，营养方案这些。

诸葛大力很是满意方云的这副表情，一直以来他都打破她的认知，让她郁闷不已，现在总算看到他还有惊讶的一面。

不禁让她心里小小的雀跃一下。

......

“鉴于你是第一次来，那就稍微熟悉一下健身器材，然后再开始锻炼。”

“按照你的情况来看，建议你先在跑步机上跑个十分钟，热热身出出汗。”

诸葛大力热心的给出指导建议。

“好。”方云点点头，没有反驳，毕竟是专业人士，听她的总没错。

......

诸葛大力将跑步机调成慢跑模式。

“你暂时就用这个速度。”

期间还不停的用手捏了捏方云的身材。

摇摇头，“你这身材有些差。”

对于普通人来说，方云的身材还不错。

可在她专业教练的眼光来看，还是有些差。

这个有些差，还是诸葛大力为了照顾方云的自尊，说的比较委婉。

方云脸上闪过丝丝黑线。

看了眼她那没有一丝多余赘肉的小腹，沉默了。

行，你身材好，你说什么都是对的。

不过心里暗暗发誓。

你等着，等我完成那个“肌肉电脉冲刺激训练法”，

三天脱胎换骨，七天焕然一新，非得让你大吃一惊。

......

热身结束。

“来，我教你下一项。”

“等会儿，我想试试那个‘肌肉电脉冲刺激训练法’。”

方云还是对这个比较感兴趣。

有金手指可以走捷径，为什么还要用跑步这种浪费时间的，这不是多此一举？

据说这种训练方法，功夫之王李小龙都使用过。

可以快速的燃脂，达到健身的功效。

更有运动十分钟，等同于一个小时的说法。

“嗯，好吧。”

诸葛大力没多想就带着他前去。

路上她还是强调了一下，

“健身呢，最好还是脚踏实地，一步一个脚印，脉冲训练这个方法虽然有点作用，不过可没广告上吹的那么玄乎，你要是急于求成，那是根本不可能。”

“嗯嗯，我知道。”

方云嘴上点头回应，心里却不是这么想的。

你说不可能，那我就打破这个不可能，化腐朽为神奇。

......

“给，换上这个电脉冲训练服。”

诸葛大力递给他一个东西。

这是这次训练的必需品，电脉冲训练服。

方云换上装备。

感觉浑身清凉，可能是材质的原因，这件训练服透气性非常不错。

“要开始喽！”

“等会要是有不良反应的话，及时跟我说，我帮你暂停。”

“ok！”

方云比了个手势。

接着肌肉电脉冲刺激训练法正式开始。

方云感觉一阵阵的电流在肌肤上划过。

带来阵阵酸麻感。

接着在诸葛大力的指导下开始组合动作训练。

正常情况下这一套组合运动下来，只会让你身体微微发热。

可穿上电脉冲衣服后。

在电流的加持下，才做了一个小组合就有了很明显的感觉。

这是在刺激肌肉的新陈代谢。

“不错，有用。”

方云眼里闪过一丝喜意。

他能明显的感觉到自己的身体正在发生细微的变化。

那是往好的一面发展。

每做完一个动作后，能明显感觉自身的力量在逐步加强。

那感觉令人迷醉。

......

十分之后。

“方云，你没问题吧？”

诸葛大力有些担忧看着头上没有一丝汗水的方云。

正常来说，第一次训练的人，五分钟都不一定能坚持住。

而且还会满头大汗。

可到了方云这，非但没有一丝汗水，可怕的是连呼吸都是平稳的。

更可怕的是，他好像还越来越兴奋了？

这是什么鬼？

诸葛大力又一次想不通了。

这家伙难道扮猪吃老虎？

是个超级体力怪？

可之前看他的身材也不像啊？

“没问题，我还能坚持。”

方云兴奋的点点头。

他只感觉，浑身的肌肉在不停的强化着。

全身都是充满力量的感觉！

在金手指的辅助下，不断的突破身体极限。

还是没有副作用的那种！

如果用一个字来形容的话。

那就是，

爽！