太阳已经很高了，钱华才从梦中醒了过来。

钱华的工作并不繁琐，每天就是给恩和王爷及各位将领做饭，赶上有庆典的时候，会做一些高档饭菜来招待宾客。

钱华用了一个小时的时间为王爷做好午膳，立马来到河边，他迫不及待的想研究一下“武功秘籍”是不是可以修炼。

虽然“武功秘籍”没有实体书，但只要闭目冥想，集中精神，“武功秘籍”就会出现在钱华的脑海中。

武功不外乎分为内功和外功，内功是外功的基础，外功是功力与战力的具体表现。

如果只修炼内功，没有具体招式，如何伤人？

如果只修炼外功，短时间内，修炼很快，但越到后期的修炼越难，攻击跟不上，体力也不持久。

就那降龙十八掌为例，降龙十八掌是天下外功之最，历代丐帮帮主都有修炼，但成就高者却寥寥无几。

只有内力高强的洪七公，郭靖，乔峰三人登顶最强。

洪七公，郭靖凭借降龙十八掌跻身新老五绝，乔峰更是凭借降龙十八掌在聚贤庄击败天下英雄。

所以钱华打算内外双修，想要在这个充满未知危险的异世界存活，找到回蓝星的方法，就得让自己变得更强。

当然，基础打的好，才是关键，想要修炼武功，内功是关键，可选择内功成了关键的关键。

钱华慢慢的看着“武功秘籍”里的内功介绍及功法，犹豫不决。

九阳神功：由斗酒僧观看《九阴真经》后灵感大发，创造而出，能够让人体内的阳气充沛，功力大增，可脱胎于《九阴真经》，不见得会更强，如果和九阴真经一起修炼，会不会威力更强呢？

易筋经：源自达摩祖师，虽然传说很厉害，但功法不够犀利，不利于乱世杀戮。

太玄经：虽然评为金先生小说里的第一神功，但终究只有石破天一人学会，可想难度之大。

先天功：王重阳修炼功法，虽然威力无穷，可不能破童子身，作为一个男人，正常的男人，这比杀了他都难受，不练。

葵花宝典：欲练神功，挥刀自宫。就这一句，你再厉害也不练。

小无相功：源自到家，能模拟天下内功，以后可以考虑，但不适合作为基础内功练习。

九阴真经：黄裳所做，道家文献，内力平和，配套招式威力无穷。（摧心掌，九阴白骨爪等）

就选《九阴真经》了，不管是电视作品还是小说，钱华最喜欢的内功就是《九阴真经》。

钱华翻开写有《九阴真经》的部分，认真阅读起来。

《九阴真经》分为上下两册，上册为内功基础，下册为武功招式。

上册有总纲和心法两个部分，总纲内容涉及道教文献，晦涩难懂，其曰：

天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余......

钱华虽然看不懂其中奥秘，但是功法却有详细记载，九阴真经共分五层，一层比一层难修炼，但是一层比一层威力大。

虽然感觉第一重的要求比较苛刻，但也不是没有办法，现在的河边也算阴气较重的地方，很适合修炼《九阴真经》。

钱华立马盘腿坐好，按照《九阴真经》的运转路线修炼起来。

钱华面相河边，双手平推，屏气凝神，呼吸放缓，来感受气的存在。

启初并没有什么感觉，一柱香的时间后，钱华感觉有一股气流顺着皮肤进入身体，并按照功法修炼路线运转起来。

当运行到任督二脉时，明显感觉气流难以运行。

钱华只好只好将任督二脉的穴位一个一个的去冲穴。

不知过了多久，穴位的堵塞有了松动，然后如大河决堤般，畅通无阻。

钱华双手平放与腿前，让气流始于会阴，从正面顺着任脉，一路向上，直至咽喉。

然后控制气流又从会阴，经背部，至百会穴，又反至咽喉部位。

任督二脉皆被打通，但不像小说里描写的那样，功力大增。

任脉也称阴脉，督脉也成阳脉，打通任督二穴只是将阴阳调和，起到运行内功达到畅通的作用。

打通任督二脉是武学修炼的基础。任督二脉通顺，则可使内力运行顺畅，运行一次任督二脉，称之为一个小周天，全身大穴打通，按照不同功法，运行一次内功，称之为一个大周天。

钱华将内力在任督二脉中运行了36个小周天，开始冲击周身大穴。

半夜过去，全身大穴皆被打通，钱华按照九阴真经里记载的功法，运行了12个大周天，气海穴（丹田）里产生了不少的内力。

“看来真的行，太好了。”

钱华一激动，功法中断，差点使钱华岔气了。吓得钱华立马屏气凝神，压制内心的激动，继续修炼起来。

丹田里的内力开始慢慢变多，钱华的身体开始渗出一些污垢。

人在母体里称之为先天，一旦降生，接触了世间的杂物，人体就变成了后天。

人吃五谷杂粮，肉食等其他物质，会进一步污染身体本源。

修炼内功与这个世界修炼仙法一样，都是将身体杂物排出，使身体重新达到先天，身体一旦达到先天，不论是智力，体力，还是反应速度，都会大幅提升。

钱华不知道的是，在离他不远的地方，那个神秘的少女又出现了，正观察着他。

“奇怪了，这个人身上没去灵根，他是这么修炼的？看样子他已经开始排出体内杂质了，为什么这么快就能排出杂质呢？

而且他是在吸收天地灵气，可周围的元素之力为什么没有任何一种被他吸收呢？

这是什么功法？为什么一个普通人也可以修炼呢？

这种的功法究竟有什么神奇的地方呢？要不要把这件事情告诉爷爷呢？”

就在钱华修炼之际，不远处的少女心中已经有了好多问题，最终她决定把这件事告诉她爷爷。

也正是因为她将这事说给了她爷爷，后来为钱华带来了不小的麻烦。