年代：从陕北窑洞开始正文卷第二百零八章开始教功夫“站桩的首要诀窍，便是让身体放空，视而不见听而不闻，内抱而外撑，双脚如同扎根大地。”

清晨，在孙向阳家旁边的空地上，依次站着三个人，从最小的嘟嘟，到孙跳跳，再到黄锦铃。

孙向阳正在对黄锦铃传授站桩的要诀。

“师父，这站桩也太简单了吧？”

黄锦铃看了那么多的武侠，以前自己也琢磨过，此刻听着孙向阳的解说，感觉自己一下子就学会了，甚至有点简单过头。

“简单？那好，你先原地转二十圈，接着再站，如果到时候你还能站稳再说。”

孙向阳在旁边不轻不重的说道。

“好。”

黄锦铃虽然知道转圈会头晕，但还是转了起来，等转了二十圈，还不等她去尝试，便觉得脚下的大地在快速的转动，无论如何，她都站不稳，最终噗通一声蹲在地上。

过了好一阵，黄锦铃才缓过来。

“师父，这转圈把自己都转晕了，谁还能站的稳？”

“是吗？嘟嘟，你也转二十圈。”

孙向阳扭头对着一旁的嘟嘟说道。

“哼，看我的。”

嘟嘟小脸一般，然后就在原地转了起来。

她对黄锦铃这个最后才入门的‘师妹’一点都不喜欢，因为对方上来就想让她叫师姐，可明明是她先拜入爹爹师门的，凭什么叫对方师姐？

孙跳跳这会站在原地，帮着数数。

等转够二十圈，嘟嘟的小身子也开始摇摇晃晃，但比起黄锦铃明显要好的多，只是踉跄了两三步，就竭力控制着自己站稳，并且拉开架子，勉强站好。

“看明白了吗？”

孙向阳这时对着黄锦铃问道。

被一个小女孩给比了下去，黄锦铃只觉躁得慌。

“或许你会觉得这跟个人的身体素质有关，有些人对空间，对平衡的感应强，就算转圈也能很快调整过来，这其中固然有这方面的原因，但当站桩达到一定的境界，却可以克服这种身体的本能，视而不见听而不闻，这個视不是眼睛所看到的，而是你的精神，你的身体对外界的一种视觉。

而在这桩中，有不空两个字，属于万两黄金不轻传，当你真正触及到不空这两个字，说明你就入门了。”

孙向阳很清楚黄锦铃这种年龄的想法，干脆把话挑明。

“师父，怎么才能达到不空？”

黄锦铃从地上爬起来，老老实实的回到自己的位置站好。

“不空啊，对伱们来说都还太早了，先把架子站好再说。”

孙向阳摇了摇头，然后把目光重新落在嘟嘟的身上。

“你这一个月，偷懒了多少次？”

“没，我没偷懒，每天都站桩。”

嘟嘟浑身一颤，竭力的说道。

“是吗？跳跳，你说。”

孙向阳又看向中间的孙跳跳。

就连嘟嘟也朝着他看了过去，只是小脸凶巴巴的，大有孙跳跳敢出卖她，就跟他绝交的架势。

“师父，嘟嘟师妹每天都站桩的，师娘都在旁边看着呢。”

孙跳跳最终还是实话实说。

“对啊，娘天天早上看着呢，我从来没偷懒过。”

嘟嘟似乎找到了借口，理直气壮的说道。

“是站桩还是站着玩？”

孙向阳又问道。

嘟嘟有没有进步，他自然看的清楚，跟他离开前相比，不但没有半点进步，甚至还倒退了，可见她所谓的站桩，肯定没有用心。

哪怕陈书婷每天监督，可她毕竟不懂站桩，自然也就发现不了其中的问题。

“站，站着玩。”

孙跳跳心中一颤，低着头说道。

他虽然不想得到嘟嘟，但在师父面前却不敢说谎。

“你……”

听到他的话，嘟嘟大怒，张牙舞爪的就要朝着孙跳跳冲去，只是刚刚动弹，孙向阳就出现在她身边，一手抵在她的小脑门上，让她无法前进一步。

“从今天开始，你站桩时间加倍，跳跳没有监督好，担起师兄的责任，也加倍。”

孙向阳脸一板，严厉的说道。

“是，爹。”

嘟嘟跟孙跳跳齐刷刷的应道。

虽然孙向阳平时很随和，也很宠着嘟嘟，但两人都知道，当孙向阳认真的时候，最好不要反驳，要不然只会有苦头吃。

哪怕是嘟嘟，当初不想站桩，也没少吃苦头。

而孙跳跳，同样尝过那种滋味。

倒不是说孙向阳会打他们两个，而是在他们身上捏两下，两人就疼的在地上打滚。

那种感觉，任凭谁经历过一次后，都不想尝试第二次。

更何况，这次两人明显理亏，还被抓住了小辫子。

只是站桩时间加倍，而不是尝苦头，已经很幸运了，要是这时再反驳，顶嘴，那后果……

黄锦铃在旁边看到这一幕，心里不禁有些好奇。

这两个小家伙，怎么好像很害怕的样子？

毕竟在她的认知中，孙向阳这个师父，可是个很好说话的师父，从来不大声，更不会凶人，至于打人就更不可能了。

随后，孙向阳又来到黄锦铃身边指点，毕竟跟两个小家伙不同，她没有半点基础，一切都只能从头学习。

有了刚刚的经历，黄锦铃这会也明显认真起来，将孙向阳传授的诀窍牢牢记住，然后开始找感觉。

很快，半个小时过去，虽然这个季节的清晨凉意还有些重，不过黄锦铃却感觉出了一身汗，小脸红扑扑的。

“好了，先休息一下。”

这时，孙向阳递给黄锦铃一个凳子，让她坐下休息。

已经筋疲力尽的黄锦铃也顾不上那么多，直接坐下，然后发现旁边两个小家伙还在老老实实的站桩，甚至两人脸不红气不喘，远比她厉害的多。

再联想到之前嘟嘟转了二十圈，还能很快稳住平衡，重新站桩，黄锦铃便明白，别看两人比她小的多，可站桩的本事却远远高过她。

这让她有些羞愧的同时，也激起了好胜心，决定休息五分钟，然后继续，没想到，孙向阳却开口说话了。

“昨晚睡的怎么样？”

“啊，睡的挺好，感觉比在香江的家里睡的还舒服。”

黄锦铃赶忙回答。

昨天下午，她虽然睡了两个小时，但身体的疲倦却没有消失，原本以为，最起码一两天缓不过来，没想到昨晚只是睡了一觉，今天早上起来，就觉得浑身充满了力量，之前的疲惫更是一扫而空。