“快一点，如果不能按时回到府上，你就收拾收拾回家吧。”林仲堂说完也不等周游回话，便自顾自的向黑岩城走去。

周游无奈的大叫一声，随后抹了抹脸上还未消散的汗液，硬着头皮跟在林仲堂后面跑着。

“注意呼吸频率，脚步迈开，摒弃杂念，跑的太慢了，早上没有吃饭嘛？”林仲堂大声的喝着。

周游听到这话心中胜负欲再次被激起，脚下用力，大步的向前跑着，汗水肆意的流淌，周游却没有顾得上擦，此刻的周游好像就像一头猛兽，肆意的奔跑着。

……

“终于跑回来了！”

此刻周游的衣服已经被汗水打湿，躺在院子里，一动不动，但是周游顾不得换衣服，现在只想好好的歇一会儿。

林仲堂对于周游的表现很是意外，虽然跑回来的时候在半路歇了一刻钟，最后的五公里还把绑腿去掉了，但是林仲堂没有想到周游竟然能够坚持下来。

“你先休息一下，然后换件衣服，来院内找我。”

林仲堂叮嘱了一句就离开了。

过了一会儿，周游换好衣服来到了院内。看到林仲堂也已经回到了院子里，在摆弄着沙袋。

“今天我先教你一些基础的发力方式，看到这个沙袋了嘛？”

林仲堂看到周游后指了指身后的沙袋说道。

周游来到沙袋面前，只见沙袋后面还悬挂着一个酒罐，周游不明所以的望着林仲堂。

“今天要教你的就是让你学会控制自己的力量，为师让你在击打沙袋的同时沙袋要接触酒罐，但是酒罐移动幅度不能超过一寸。”

“这还不简单。”

周游面对着沙袋，身体微微向后退了半步，随**紧拳头一击挥出，一拳砸在沙袋上，只见沙袋向后飞去，一下子撞在了酒罐上面，酒罐被撞的也飞了起来。

周游愣了一下，有些不好意思的挠了挠头道：

“再来！”

周游又是一拳挥出，因为有了上次的经验，所以周游这一次控制了力道，沙袋被击飞出去，但是竟然都没有碰到酒罐。

周游傻眼了，这怎么搞？又接连挥出几拳，无一例外，不是没有碰到酒罐就是用力太猛。

周游无奈转身对师父说道：

“师傅，这真的能做到嘛，这要把力量控制的多精准呀。”

“怎么不能？身为修行者，如果连这点力量都控制不住，那以后怎么驾驭更强大的力量。”

林仲堂说着已经来到沙袋面前，随意的一拳打在沙袋上。

“只要控制好自己的力量，就能让沙袋达到自己所想的位置！”

只见沙袋向后飞起，在跟酒罐来个亲密接触后又向下坠去，而酒罐晃动幅度真的不足一寸！如果不是周游一直盯着酒罐看，可能都感觉不出酒罐的晃动。

“接下来的时间，你就练习打沙袋吧，中午吃饭之前，必须要做到每十次有一次成功。”

林仲堂说完就在院里的阴凉处坐下，品了一口香茶。

周游也不废话，控制着自己发力的力道，一拳又一拳的打在沙袋上，沙袋跟着周游的拳头在空中来回飘荡，可是酒罐却大部分时间都静静的悬挂在那里。

时间一分一秒的过去了，眼看就要中午了，而周游也终于完成了林仲堂的要求。

现在的周游击打十次就会有一两次成功，这让周游很是郁闷，都一上午了，自己这才十之一二的概率，看来以后还是要继续努力才行。

两人简简单单的吃了一个午饭，休息了一个时辰后，林仲堂又带周游来到了院子一角。

只见一个三丈有余的四方架子在院子的角落里，架子下面还悬挂着很多的木制圆球。

林仲堂来到架子旁边，按动了架子上的一个小开关，只见木球毫无规律的摆动了起来，但是速度不是很快。

“本来这里悬挂的是石球，但是考虑到你刚开始修炼，就给你换成了木球，试试吧。”林仲堂一边摁着开关一边说道。

周游似乎早就知道了这个架子的用途，心中有些跃跃欲试，只见周游一个闪身进入阵中，一边躲避着摇摆的木球一边向对面走去。

可是中途还是出了意外，周游不小心被一颗木球击中，节奏被打乱了，连着又被几颗木球击中身体，最后连滚带爬的被打了出来，样子很是狼狈。

“师父……”周游有些尴尬的说道。

“第一次进去，就有如此表现已经不错了。”

林仲堂夸赞了一句继续道：“这架木球阵是为师请城内的机关大师炼制的，共分为初级、中级、高级和特级四个等级，刚才你试炼的就是初级，等什么时候你能在高级场景下安全无恙的出来，你就算是练成了。”

周游听后暗自咂舌，回头看了一眼还在运转