末日游戏之无限生存_居居宁最新科技进化小说

连载中: 末日游戏之无限生存

作者：居居宁类型：科技进化章节数：207章更新时间：2021-11-06 09:20:00 最新章节：第二百零五章辐射与高温

是什么？”高大强看了看李皮的上臂，肌肉是一条条的，显得十分精干。再看看自己的，则是一块块的，且鼓起得高高的，摸起来硬邦邦的确实是没有什么弹性。他这才相信了李皮的话，并着急起来。“那我已经练成这样了，现在该怎么办呢？”“你每次进行肌肉锻炼时要注意分寸，”李皮举例说明，“打个比方，假如你一次能做500个俯卧撑，可以拆分成三到四组，不要一次性做完，这样很容易把肌肉练死。每组做完之后再通过拍打和抖动手臂放松肌肉，然后结合步法进行拳法练习。长期按照这样的方法进行训练，你的肌肉就能够恢复弹性。”“对对对，你说的很有道理，我以前确实是疏忽了，认为一次性做的越多越强。”高大强恍然大悟。“李皮，谢谢你的指点！”阅读末日游戏之无限生存最新章节请关注（热血小说网 https://m.oaksh.cn/content/30532.html）

作者简介：居居宁是一个非常优秀的小说作者，写了很多好看的小说作品，包括《末日游戏之无限生存》《末日游戏之生活达人》等小说作品集。其作品文笔流畅，行云流水，居居宁作品中人物性格分明，主题突出，让无数热衷网络文学的书友，无不惊叹他的写作能力。