身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。

扫出一片心灵栖息地

佛经中记载了这样一个故事：

释迦牟尼到了一个叫逝多林的地方，他看见地上不是很干净，于是立即自己拿起扫帚，准备清扫。这时，佛祖的弟子舍利子大目犍和大迦叶阿难陀等都闻讯赶了过来，看到佛祖亲自扫地，于是大家都纷纷效仿佛祖，一起扫地。

扫完后，佛祖和众弟子便一起来到了佛殿，坐了下来。这时，佛祖说道：“其实，扫地有至少五种好处，一是可以让自己的心更加清净，二是可以让他人的心更加清净，三是可以方便大家，四是可以让劳动成为一种习惯，五是培养一种美好的品德。”

一个人，在尘世间走得久了，心灵无可避免地会沾染上尘埃，使原来洁净的心灵受到污染和蒙蔽。我们需要经常停下来，为心灵扫出一片栖息地。

南宋僧人曾作一偈：“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”心如明镜，纤毫毕现，洞若观火，那身无疑就是“菩提”了。但前提是“时时勤拂拭”，否则，尘埃厚厚，似茧封裹，心必定无法澄碧，眼必定无法明亮了。心灵的房间亦如此，如果不把污染心灵的废物一块一块清除，势必会造成心灵垃圾成堆，而原本纯净无污染的内心世界，亦将变成满地污垢。

人的一生，就像一趟旅行，沿途有数不尽的坎坷泥泞，一旦心惹尘埃，人生之路也坎坷不平，人就会陷入尘世的各种诱惑、迷惘中不能自拔，从而难以享受到生命中最本真的快乐。此时，不妨扫一扫你的心底，还你一颗纯净的初心，也就还你一个平坦宽广的人生大道。

净化心灵，回归初心，让你的内心更明亮！

为生活减负，让幸福加倍

在古希腊时期，有一个国王闲来无事，便微服走出宫门，走到一个补鞋的小伙子面前，一时兴起就问小伙子：“你说在这个国家中谁是最快乐的人？”小伙子答：“当然是国王最快乐了。”

国王问道：“为什么啊？”

小伙子说：“你想，有百官差遣，平民供奉，想要什么就有什么，这还不快乐吗？”

国王答：“希望如你所说吧。”接着，国王便请小伙子一起喝酒去了。等小伙子醉得不省人事时，国王便命人把他抬回皇宫中，对王妃说：“这个小伙子说，国王是最快乐的，我现在戏弄一下他，给他穿上国王的衣服，让他理理国政，你们大家不要害怕。”王妃答：“遵命。”

等到那小伙子醒了，宫女便假装说：“大王您喝醉了，现在有很多事情要等您处理。”于是小伙子被拥出临朝，众人都催促他快些处理事情，他却懵懵懂懂，什么也不知道。旁边有史官记其所言所行，大臣公卿们与之商讨议论，一直坐了一整天，弄得小伙子腰酸背痛，疲惫不堪。这样过了几天，小伙子吃不好睡不香，就瘦了下来。

宫女又假装说：“大王您这样憔悴，是为什么啊？”

小伙子回答说：“我梦见自己是一个补鞋的穷人，辛苦求食，生活很是艰难，好害怕自己会真的变成那样，因此就瘦成这样了。”众人私下里偷着笑。小伙子到了晚上，翻来覆去睡不着，道：“我是补鞋子的，还是国王呢？若真是国王，皮肤为什么又这样粗糙呢？若是补鞋子的，又为什么会在王宫里呢？唉，我的心很慌，眼睛也花了啊。”他竟真的分不清自己到底是谁了。

王妃说：“大王这样不高兴，让歌伎们来给您取乐吧。”于是小伙子喝了葡萄美酒，又醉得不省人事了。后来，宫女们又给小伙子穿上旧衣服，把他送回简陋的床上。小伙子酒醒后，看见自己的破房、粗布衣服，一切都是原来的样子，却浑身酸痛，好像被棍子打过了一样。

过了几天，国王又来到他这里。小伙子对国王说：“上次喝酒，是我糊涂无知，现在我才明白过来啊。我梦见自己当了国王，要审核百官，又有国史记对记错，众大臣都来商量讨论国事，心里便总是忧心不安，感觉有着巨大的压力，要处理的事情实在太多太繁杂了，弄得我浑身都痛，好像被鞭子打了一样。在梦里尚且如此，若是真的当了国王，还不更痛苦啊？前几天跟你说的话，实在是不对的啊。”

我们总认为那些非常富裕或者有权有势的人，才是最快乐最幸福的。于是，我们总幻想自己要是他们，那该有多么的幸福啊。事实上，幸福总是在远方，当你走近了，才发现，根本就不是那么回事。因为幸福并不是拥有得越多越幸福，而是使自己简单自由。

冯友兰先生说：“一匹马，当它在天地之间自由驰骋，没有被人类驯化的时候，它就是幸福的，一旦它成了千里马，那马就不会再有幸福了。没有被驯化的马的幸福就是庄子所说的相对幸福。”一个人不管在学习还是在日常的生活中，只要他不受外力的强迫，顺应自己的兴趣和爱好，他的内心就是自由自在的，就能获得相对幸福。而总是拿自己眼中的幸福来勉强自己要像别人一样，将别人的幸福视为自己努力的方向，这样不但会失去自己的幸福，而且会使自己时刻感觉到痛苦。

幸福太轻，生活太重，幸福要靠减负来领会。

把简单当成享受生活的灵性修辞

美国诗人惠特曼说：“人生的目的除了去享受人生外，还有什么呢？”生活本是丰富多彩的，如果我们不是太急功近利，我们的辛苦劳作也会变成一种享受。

享受生活，不是好逸恶劳，而是要努力去丰富生活的内容，努力去提升生活的质量。愉快地工作，同时也愉快地休闲。用乔治·吉辛的话说，是过一种“灵魂修养的生活”。

我们生活在五光十色的大千世界中，难免会有这样或那样的不如意，会有各种各样令人头疼的棘手问题。平平稳稳、一帆风顺，只是人们美好的祝词而已。因此，你就要学会承认和接受现实，珍惜你所拥有的，走过困难，幸福生活就在对面等着你。

在很多人眼里，金钱、成功就等于幸福。事实果真如此吗？一项权威调查表明，年薪在100万以内的人群，钱越多越能感到幸福，而年薪在100万以上的人群，就会越来越难感觉到什么是幸福。《南方周末》曾就60位“人均拥有财富为202亿元人民币”的国内顶尖富豪的精神世界进行了一次调查，这些人算得上是最成功的人吧，可结果竟有70％的富豪认为财富给自己带来了“不安全感”，富足的金钱，给他们带来的不是幸福，而是害怕和担心。可见，幸福不取决于财富。幸福不是因为拥有的多，而是因为计较的少。每个人的幸福不同，但幸福如同阳光普照大地，惠及万物生灵。

幸福其实很简单：它是家庭餐桌上的欢歌笑语；是你生病时，亲友一句亲切的问候和祝福；是花前月下情人的牵手漫步；是和心爱的人白头到老。幸福是短暂的满足与快感。幸福是享受自由，也给他人自由。它藏匿在我们生活的空间中，是生活点点滴滴的汇聚。因此，每个人如果都知道乐观积极的态度可以使我们拥有幸福、希望、勇气和力量的话，就应该努力获取我们真正想要得到的东西。

会工作，会学习，但还不会真正享受生活，是人生的一大遗憾。幸福，其实很简单。只怕你自己把它变的复杂了。

简单至上，不为复杂所累

对大多数人来说，工作和上下班占据了整天的时间。现代生活又充满了各种诱惑，那么多信息要筛选，那么多产品在吸引着你。简单生活对于大多数人来说，难能可贵。

从1980年起的后10年当中，毕亚特丽丝食品公司以前所未有的速度成长，它一家接一家地购入其他企业，最后终于成长为年销售额高达百亿美元的联合大企业。毕亚特丽丝公司的产品相当多，从橘子汁到皮包无所不包，被包含在联合大企业内的公司虽不及百家，但恐怕已接近经营的极限了。

但是不久，当高利率和景气衰退接踵而来时，毕亚特丽丝公司同其他的联合大企业一样，被迫放弃了旗下的许多公司，精兵简政，才得以渡过难关。

当今世界最富实力的公司，几乎都遵循“简单至上”的原则。实际上，简单原则是企业发展壮大的最基本而又最有实效的原则。

在这个物欲横流、繁忙浮躁的时代，简化你的生活也是让你立足的一个妙招。心无旁骛，善于将可能引起忧思苦恼及妨碍行进的事物丢弃掉，就不会让那些“杂物”干扰自己的身心和脚步。

简化生活就好比给植物剪枝，把繁盛的枝叶剪去，植物才能更好地生长。进行这样的修剪，花园里的植物才能枝繁叶茂。同样，一个人如果生活匆忙，为工作所累，那么，他的生活也很难有幸福可言。简化生活有一下三个步骤：